好き避けの行動10選!嫌い避けとの見分け方も紹介

リリース日:2019/08/22 更新日:2025/10/07

職場で好き避けをされて悩んでいると、仕事に支障が出ることがあるので、好き避けかどうかを早めに見極めたいと思っている人もいるのではないでしょうか。

ここでは、好き避けとはなにか、どのような行動が見られるのか、嫌い避けと見分ける方法についても説明します。

  1. 好き避けとは
  2. 好き避けの行動
  3. 嫌い避けとの見分け方
  4. 好き避けの適切な対策を考えよう

選べるかわいいデザイン!楽天カード

楽天カード
  • 年会費が永年無料
  • 100円につき1ポイント貯まる※
  • 安心のセキュリティ

※一部ポイント還元の対象外、または還元率が異なる場合がございます。ポイント還元について詳細を見る

好き避けとは

オフィスシーンの男女3人が顎に手を当て考えるポーズ

好き避けとは、好意を寄せている相手に対して、そっけない素振りをしたり、相手を嫌っているかのような冷たい態度をとったりするなど、本心とは反対の行動をとることです。

 

例えば、職場で好意を寄せている相手に話しかけられた人が、そっけない対応をしたり避けるようにその場を離れたりすることがあります意識的に好き避けをしている場合は、そっけなくすることで相手に印象付けようという意図があるかもしれません。

 

一方、無意識のうちに好き避けをしている場合は、恋愛慣れしていないなどの理由から、緊張して自分の思いとは反対の行動をとってしまっているということもあります。

好き避けの行動

スーツの男性を見ながら首をかしげて考える女性

では、好き避けの行動とはどのようなものがあるのでしょうか。よくある好き避けの行動をまとめてみました。

 

1.会うと逃げる

2.近づこうとしない

3.目をあわせない

4.そっけない態度をとる

5.笑わない

6.好意がないふりをする

7.意地の悪いことを言う

8.からかう

9.本心と反対のことを言う

10.おどおどした態度をとる

1.会うと逃げる

好意を寄せている相手と2人で会う場面で、会話をしないで逃げるというのが典型的な行動のひとつです。本当は話したいけど、相手と話すことへの緊張や恥ずかしさから逃げてしまうことがあります

 

会いそうになったら、逃げて会わないようにするというパターンもあります。

2. 近づこうとしない

周囲の目を気にして、好き避けをしている相手に近づこうとしない場合もあります。相手が近づいてくる場合には、距離をとろうとします。

3.目をあわせない

好きな相手と話すとき、目をあわせられないことはよくあります。恥ずかしくて、好きな相手のことを見ることすらできなくなるのです。ただし、単なる人見知りの場合もあるので、好き避けと見分ける必要があります。

4.そっけない態度をとる

そっけない態度をとることも、好き避けの行動としてよくあります。職場でも、仕事上のことを話す場面でそっけない態度をとられると「嫌われているのかな」と不安になる人もいるでしょう。

 

頼まれたことをした後で「ありがとう」の言葉もないと、仕事がやりにくいと感じるかもしれません。 

5.笑わない

どのような場面でも顔がこわばって笑わないと、嫌われているのかなと不安になるでしょう。そういう性格の人もいるかもしれませんが、好き避けのケースもあります。

6.好意がないふりをする

必要以上に相手について否定的な発言をする場合も、好き避けの可能性があります。「付き合うとか考えられない」「好きなタイプではない」と、聞かれてもいないのに言うケースも好き避けです。

7.意地の悪いことを言う

相手に好意を寄せていることを知られないようにするため、本心ではないのに意地悪なことを言う場合があります。本気で意地悪を言っている雰囲気でなければ、好き避けの可能性が高いでしょう。

8.からかう

好意を寄せている相手をからかうことは、よくある行動です。相手に好意を知られたくないという感情から、そのような行動をとってしまうのです。

9.本心と反対のことを言う

好きな相手に、本心とは反対のことを言ってしまうこともよくあります。相手のことを「タイプではない」と言ったり、偶然会ったときにそっけない態度をとったりすることがあります。

 

ただし、こうした行動が好き避けではないケースもあるので、慎重に見極めることが大切です。 

10.おどおどした態度をとる

話しかけるとおどおどした態度をとるケースは好き避けの可能性があります。また、ほかの人と接するときと態度が違うケースも好き避けと判断できる場合があります。




嫌い避けとの見分け方

オフィスで女性のほうを向いて話しを聞く男性

そっけない態度や冷たい態度をとられることが、必ずしも好き避けとは限りません。相手のことが嫌いで避けている「嫌い避け」の可能性もあります。勘違いしないためにも、好き避けと嫌い避けの見分け方をご紹介します。

 

1.話しかけたときの対応

2.頼みごとをしたときの対応

3.2人だけになったときの態度

4.軽い接触での反応

1.話しかけたときの対応

好き避けの場合は相手に話しかけても目をあわせてくれませんが、嫌な感じはありません。本心では相手のことを見たいのだけど、恥ずかしく目をあわせられないのです。


一方、嫌い避けの場合も目をあわせてくれないことがあります。相手のことが嫌いなわけですから、好き避けとは違って、見たくないという雰囲気が伝わってくるかもしれません

2.頼みごとをしたときの対応

職場で仕事の頼みごとをすると、好き避けの場合は、快く引き受けてくれることが多いでしょう。本心は相手のことが好きなので、基本的には頼みごとをあっさり断るようなことはしません。たまたま忙しくて引き受けられない場合は、申し訳なさそうに謝るはずです。

 

一方、嫌い避けの場合は、断って嫌われたくないと思っていないため、あっさりと断られる可能性があります。いくらお願いしても、さまざまな理由を付けて断られることもあるでしょう。

3.2人だけになったときの態度

嫌い避けの場合は、2人だけになる状況を避けようとします嫌いな相手と2人だけになりたくないという気持ちがあるからです。

4.軽い接触での反応

例えば、好き避けの場合、偶然軽く手が触れたとき、相手が嫌悪感を示すのではなく、恥ずかしそうな様子を見せることがあるかもしれません。

 

一方、嫌い避けの場合は、嫌な表情や態度をされるかもしれません。中には、嫌いな相手との身体的な接触に不快感を覚える場合もあります。露骨に表情や態度に嫌悪感を表す人もいるでしょう。

好き避けの適切な対策を考えよう

空を見上げるスーツを着た男性

好き避けと嫌い避けの見分け方をご紹介しましたが、好き避けは無意識のうちにしている場合もあるので、すぐに改善するのは難しいかもしれません。しかし、職場でそのままにしておくと、仕事に支障が出ることもあります。

 

好き避けは、する側もされる側も精神的に負担を感じることがあるので、手遅れになる前に適切な対応をすることが大切です

人間関係の悩みや自己成長に関する書籍は、楽天ブックスでも数多く取り扱っています。お支払いに楽天カードを使うと楽天ポイントが貯まります。まだ楽天カードをお持ちでいない人は、この機会に新規申込を検討してみてはいかがでしょうか。 

 

※この記事は2025年9月時点の情報をもとに作成しております。 

選べるかわいいデザイン!楽天カード

楽天カード
  • 年会費が永年無料
  • 100円につき1ポイント貯まる※
  • 安心のセキュリティ

※一部ポイント還元の対象外、または還元率が異なる場合がございます。ポイント還元について詳細を見る

このテーマに関する気になるポイント!

  • 好き避けをする人は、なぜそのような行動をとるのですか?

    好き避けをする人の心理はさまざまですが、主な理由には、好意を知られたくないという恥ずかしさ、相手への接し方がわからず戸惑っている、相手の反応を試してみたい、などが考えられます。

  • 好き避けされていると感じた場合、どのように接するのが効果的ですか?

    好き避けされていると感じた場合、まずは相手の行動を責めずに、温かく見守ることが大切です。焦らず、まずは挨拶や軽い会話から始め、相手が話しやすい雰囲気を作るよう心がけましょう。

  • 好き避けは、仕事のパフォーマンスに悪影響を及ぼすことがありますか?

    はい、好き避けは仕事のパフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性があります。コミュニケーション不足による情報共有の滞りや、相手への配慮から業務が円滑に進まないこと、また、好き避けされている側が精神的に疲弊し、集中力が低下することなどが考えられます。

  • 好き避けと人見知りを見分けるポイントはありますか?

    好き避けと人見知りの主な見分け方は、対象となる相手が限定的かどうかです。人見知りの人は誰に対しても同様に緊張しますが、好き避けの人は、好意を抱いている特定の人に対してのみ、そっけない態度をとることが多いです。

  • 好き避け行動を改善するには、どうすれば良いですか?

    好き避け行動を改善するには、まず自分の行動を自覚し、相手に好意を伝えたいという気持ちを素直に認めることが第一歩です。その後、少しずつ相手と目をあわせる、笑顔で接する、感謝の言葉を伝えるなど、小さなことから意識的に行動を変えていく練習をすると良いでしょう。




FP宮迫
この記事を書いた人
ファイナンシャル・プランナー(FP)
FP宮迫

※本著者は楽天カード株式会社の委託を受け、本コンテンツを作成しております。

資産運用を中心にコンサルティング活動を行っている独立系FP。ウェブメディア・金融メディアで多数の記事を執筆した実績あり。特に保険、不動産ジャンルを得意としており、マネー・節約系コラムも執筆経験あり。

この記事をシェアする

よく読まれている記事 (掲載期間: 2026/03/03~2026/03/07)

参加者募集中

みんなのマネ活コミュニティ

みんなのホンネ

あなたの1票は多数派?少数派?みんなのホンネは投票後すぐにグラフに反映。Let'sポチっと投票!

 

  • あなたは何問わかるかな?マネ活クイズ
  • みんなのホンネ
  • 専門家一覧
  • 楽天モバイル
  • 楽天Bic
  • 楽天グループ若手社員座談会
  • 楽天ビューティ
  • 楽天ふるさと納税
  • 楽天インサイト
  • 楽天ウォレット
  • 楽天スーパーDEAL
  • 楽天レシピ
  • 楽天西友ネットスーパー
  • 楽天ママ割
  • 楽天モバイル_スマ活
  • 楽天生命保険
  • 楽天市場
  • FinTech学割
  • 楽天エナジー
  • 楽天Car
  • 楽天損保
  • 楽天エナジー
  • みんなのおすすめ